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原创 职场中该如何面对职场自卑感?打造自己的优势?

发布时间:2022-02-23 10:23:17 浏览 1771 来源:博学谷 作者:小谷

    职场中该如何面对职场自卑感?职场自卑感像弹簧,你弱它就强一直影响着你,如果平静待之它就会自动褪去棱角让你看到它真正的面目。

    如何面对职场自卑感

    有不少人刚开始工作,进入一家公司一开始很内向不自信还有些自卑,说话细声细气,而现在在各方面都做出了成绩,工作业绩出色不说还打破了性格上的胆小,面对各种棘手的人际沟通问题也能妥善处理好,完全看不出一点自卑的痕迹。

    是我不再自卑了吗?其实并不是自卑感还是会时而出现但现在的我却能以更好的心态去面对它。

    一、不论何人职场总有自卑时刻

    微博一个热门话题#工作中哪个瞬间让你感到自卑#,从网友们的留言就可看出各式各样的自卑时刻贯穿了职场各种场合。当你花费一天的时间辛辛苦苦准备出的数据报告递交给领导后,却被全盘否定你心里落下的那一刻自我挫败;同样是做工作看到别的同事能够后来居上,任凭你如何努力依然不见起色那一秒你的无奈感;当你所处的部门清一色全是名牌大学毕业生,你觉得自己异常普通,你看不到自己身上任何优势和发光点,你的那份由内而发的无助感。

    职场充满着太多的不确定性也不再像读大学一样周围全是同一个水平的同学,进入社会后便进入了无规则搏击的环境,无论你是谁你处在什么样的位置,都一定会有来自于工作中的落差感。这种落差感会导致自卑,而身处其中的人无时无刻不在上演内心的自卑戏码,不论你是有着出色成绩的业绩高手还是位居高位的管理者都难以避免自信被打击,工作被否定期待被落空的自卑瞬间。

    二、职场没有自卑的人只有自卑的处境

    刚进职场的那一年,我的自卑感是无处不在甚至影响到了我的工作状态:工作中不愿和学历比我高的同事搭档害怕被别人瞧不起;年终总结时别人长篇幅地阐述工作亮点轮到我翻来覆去也找不出可圈可点的地方;领导举荐我去参加集团公司的征文活动还没尝试就打退堂鼓,认为有太多厉害的人参加了也是垫底。

    这些历历在目的黯淡时刻后来都成了过往。改变我的也只是带我的老同事当时说的一句话:“别不自信职场上根本不存在自卑的人只存在自卑的处境。” 那时不甚理解后来慢慢懂了,职场就是一个竞技场随时都存在竞争和比较有比较的地方就会有分高下,而位居下位的人不论有多出色内心始终屏蔽不掉自卑感的侵扰。

    如果放任自卑感越陷越深严重影响到工作不说还会彻底把自己掏空。如果能认识到让我们感到自卑的不是人而是处境,那我们就能据此去做出相应的改变,以一个更加明智的态度去面对。无竞争不职场改变不了职场竞争的属性就去改变你身处竞争当下的心态。

    三、如何告别自卑?

    有一本书叫《这样和世界相处》里面提到每一个自卑者都是一支潜力股。对于身处职场的我们如何化职场自卑感,为职场动力源这三个小方法供你参考:

    1、相对看待化悲观为乐观

    工作中的自卑感来自何处一大来源就是盲目比较。别人在大学时是辩论队的主力,在公司时说话逻辑缜密不留漏洞深得领导赏识,而你却硬要用自己的那一张没有被锤炼过的嘴去和他人比这分明是去找苦恼;

    别人就是学习能力强动作快,往往领导布置的事七下五除二就搞定,你偏要用你稳扎稳打的作战风格去和对方比最后只能暗自悲观。但如果我们能换一种对比方式,不拿自己的弱势和对方的长处比,而把更多的关注点放在自己的优势上,我们在面对别人某方面碾压式的优势时,就会更理智和客观:他是辩论队主力口才一流,但我写作能力强我能用写作更好地梳理工作思路这是他办不到的;他办事是快但我稳我可以察觉做事过程中的琐碎细节为下一次同类型的工作找基准。

    当我们尝试着用身上的优势去覆盖对方带给我们的压力和不自信时,你会逐渐改变自我慢慢释怀掉那些职场自卑的小时刻。

    2、小步行动积攒成就感

    自卑不自信会引发害怕,害怕犯错害怕做不好害怕被别人评头论足。要想解决自卑带来的害怕情绪就得主动行动,刚开始不要一下子就想着把眼前的事完全搞定要有小步子思维。

    先小步行动从行动中获得反馈,从反馈中积攒成就感成就感一旦越聚越多就会把自卑害怕的情绪给驱散掉。比如我以前因为自卑就特别害怕当众发言,好几次领导在会议上点我名,让我说两句我都唯唯诺诺地拒绝了,后来我做了一个小的改变当领导下次再让我发言的时候,我会告诉自己先说两句练练胆再后来又告诉自己,说个两三点,最后领导喊我发言时我能完整地说好几分钟。

    当你一小步一小步给自己正面能量聚沙成塔后,阻碍你进步的自卑情绪就会自发消散。

    3、主动运用自卑下的隐性特征锤炼工作优势

    但凡容易陷入自卑情绪的人身上都有一些隐性的特质,比如谨慎,注重别人的评价、敏感等。如果能利用好这些隐性的特质为我们的工作赋能锤炼起独特的工作优势何尝不是一种新的机会。

    比如注重别人的评价换一种理解就是更容易听取他人的意见,这样的人认为自己在很多方面做得不好,面对比自己强的人更愿意去学习这样的进步空间就会很大。

    比如谨慎看到别人能够大胆地在工作中运筹帷幄可能就会陷入不自信,但如果主动去选择需要谨慎特质的工作发挥谨慎带来的优势不仅不会自卑反而会自信。

    自卑感在职场上从来都不是你进步的阻碍换一种方式去挖掘自卑带来的价值,你会在工作中更游刃有余更自信更优秀。

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